gerakan setelah meluncur dalam renang gaya bebas adalah gerakan

Setelahmeluncur posisi kaki, tangan dan tubuh harus lurus sejajar permukaan Air dan jangan lupa untuk menjaga keseimbangan badan. 2. Teknik Latihan Gerakan Kaki Pada Renang Gaya Katak. Cara melatih gerakan kaki pada gaya katak ini sangat penting, karena dengan gerakan kaki yang benar maka dapat menambah kecepatan kita saat berenang. Teknikmeluncur dalam teknik dasar renang gaya dada merupakan gerakan yang paling dasar dari berenang. Teknik ini wajib kamu kuasai supaya lebih berani untuk masuk ke dalam air dan mengurangi risiko cedera di dalam air. Beberapa langkah melatih teknik ini yaitu: Berdiri di pinggir kolam dengan satu kaki menempel di dinding kolam. bagaimanacara melakukan gerakan meluncur dengan benar rapatkan kedua kaki. kaki kuat sampai lurus . di samping dari gerakan renang. a,b,c semua benar. 12. Multiple-choice. 30 seconds. teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah pengambilan napas. gerakan badan. kordinasi gerakan. gerakan tangan. 14 Saattubuh sedang meluncur, biarkan sampai tubuh berhenti melaju, dengan membuang nafas sampai nafas benar benar habis. Koordinasi gerakan dalam renang gaya bebas adalah dengan cara menggabungkan seluruh fase-fase yang telah dikemukakan dalam suatu rangkaian gerakan secara bersamaan sehingga dapatlah diperoleh gerakan gaya bebas sebenarnya Kemudiankita mengapungkan badan (seperti posisi meluncur) dan gerakan kaki gaya bebas lakukan sampai lancar. Setelah itu sekarang mulai belajar menggerakan tangan. Dalam renang gaya bebas gerakan kaki yang ke bawah dilakukan agak kuat, terutama gerakan pergelangan kaki. gerakan kaki pada renang gaya dada adalah; gerakan tangan renang Atm Online Lừa Đảo.

gerakan setelah meluncur dalam renang gaya bebas adalah gerakan